Εντερικό Μικροβίωμα προφυλάξτετο

 Τα τελευταία χρόνια, η διατροφή για την υγεία της εντερικής μικροχλωρίδας βρίσκεται όλο και περισσότερο στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας.Οι ειδικοί έχουν ανακαλύψει ότι τα τρισεκατομμύρια βακτήρια που υπάρχουν στο έντερο και σχηματίζουν την εντερική βακτηριακή χλωρίδα διαδραματίζουν βασικό...

Read More

Μέλι κρασί και λάδι συντηρητικά εμφιάλωσης.

Συντηρητικά Εμφιάλωσης ΕισαγωγήΤο μέλι και το λάδι, δύο από τα πιο φυσικά και ευεργετικά προϊόντα της φύσης, συνήθως δεν απαιτούν την προσθήκη συντηρητικών για να διατηρηθούν. Ωστόσο, οι σύγχρονες μέθοδοι εμφιάλωσης και οι απαιτήσεις της αγοράς έχουν οδηγήσει σε κάποιες περιπτώσεις στη χρήση συγκεκριμένων...

Read More

Τρυπτοφάνη που βρίσκεται,και σε τι χρησιμέυη.

 Αισθάνεστε συχνά νευρικότητα και απροσδιόριστη ένταση; Νιώθετε ότι το άγχος σας καταβάλλει διαρκώς; Αντιμετωπίζετε προβλήματα ή με τον ύπνο ή έχετε συνεχώς μία καταθλιπτική διάθεση; Τότε, η τρυπτοφάνη μπορεί να σας ωφελήσει. Πρόκειται για ένα αμινοξύ, μέσω του οποίου συντίθεται η Βιταμίνη Β3....

Read More

Τι ξέρεις για το καφέ λίπος?

 Το καφέ λίπος, γνωστό και ως καφέ λιπώδης ιστός (BAT), είναι ένας τύπος λίπους στο σώμα μας που διαφέρει από το λευκό λίπος που συγκεντρώνεται στην κοιλιά και τους μηρούς.Το καφέ λίπος βοηθάει στην καύση των θερμίδων από τις τροφές που τρώμε και την παραγωγή θερμότητας, η οποία μπορεί να είναι...

Read More

Ένα ζευγάρι αυγά την ημέρα επιβάλεται.

Τι θα γίνει αν τρώτε 2 αυγά για πρωινό κάθε μέρα επί έναν μήναhttps://www.onmed.gr/authors/mixalis-thermopoulosΕίναι όμως υγιεινό να τρώμε αυγά κάθε μέρα; Αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης όσο λέγεται και τι συμβαίνει εάν τρώτε δύο αυγά καθημερινά για μεγάλο χρονικό διάστημα;Αυτό το άρθρο παραθέτει το...

Read More